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  표현! 남과 나의 차이 #표현! 남과 나의 차이 근래에 들어 책을 접하지않고 세월만 흘렀다는 생각이 든다.기억은 점점 기울어 가는데, 책이 멀리 있다는 것은 더 많은 기억들을 상실할 염려가 된다. 얼마 전,매스컴을 통해 방송인 신동엽씨가 경제적 여유가 생긴다는 것이 무엇인지에 대해 본인의 의견을 얘기 했다."누구한테 아쉬운 소리 안해도 되고,진짜 내가 하기 싫은 일을 해야 할 때 안해도 돼.예전으로 따지먄 몇만원 더 벌기 위해서, 나랑은 안 맞는데 했던 일들." "경제적으로 여유가 생기면, 그냥 여유가 생겨서 막 좋은게 아니라, 내가 좋아하는 사람한테 나의 후진 모습을 안 보여도 되는 시절이 오거든. 그게 좋은 거야.""내가 진짜 사랑하는 사람들한테 마음을 표현할 수 있는 것, 사주고 싶을 때 사줄 수 있는 것,그 때 오는.. 2025.11.04

• 슬픈 우연 슬픈 우연 우연히 TV를 켰다가 접하게 된 노래가 나도 모르게 잠시 멍하니 ~아무것도 할 수 없었다. 어떤 분의 영혼이 저리도 맑고 깊어 이렇게 멋진 작품으로 승화될 수 있었을까그리고, 날 ~.아무것도 할 수 없도록 할 수 있을까. 알고보니 혼수상태가 만든 힘이었다.대중의 한 명으로 난 너무도 행복했다.이 분들이 만든 작품들은 피곤한 대중의 마음을 씻겨주는 빗물 같았고, 목마른 사람들에게 선사하는 오아시스 같았다.만나서 배우고 싶다.불가능한 일이겠지만~. 노랫말슬픈 우연 작사,작곡, 편곡 : 알고보니 혼수상태바람이 꽃잎을 스쳐가듯이소리없이 만난 그 사람한 때는 미치도록 사랑한 사람아무 말 하지 못했다.사랑은 뭣하러 했나이리 짧게 스쳐갈 것을사랑은 뭣하러 했나뒷모.. 2025.10.08

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  #코로나-19 치료제 종류, 복용법 #코로나-19 치료제 종류, 복용법 1. 팍스로비드( Paxlovid)정성분 : 니르마트렐비르150mg, 리트나비르 100mg (1정당)팍스로비드정 복용시1) 복용 방법2회/1일 12시간 간격으로 복용식사와 관계없이 씹지말고 한번에 3정(분홍색 2정과 흰색 1정)복용 도중 증상 완화되었다고 중단하면 안된다.반드시 5일분 모두 복용해야한다.- 총 30정 복용을 잊었을 경우8시간 이내 경우 - 바로 복용 후 원래 정해진 시간에 다음 차례 복용8시간 지났을 경우 - 건너뛰고 다음 회차에 복용, 남은 약을 6일차에 복용 예상되는 부작용미각 이상이나 근육통, 설사, 혈압상승 등이며, 대부분 경미한 증상 함께 사용금지 약물 ▷  파스류, 바르는 진통제 - 피록시캄 성분 사용금지▷ 이상지질혈증 치료제 중 심바스타틴,.. 2024.10.20

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  #항암의 여러 자료들 #항암의 여러 자료들            암, 그 무서운 암에 걸리지 않으려면??? 암유전자클리닉(Cancer Genetics Clinic)암 지놈 스크린(Genome Screen) 대표암 24종, 유전자 35개를 검사한다.환자의 유전성 유방암, 난소암, 가족성 용종성 대장암 환자 가족군에서 유전자 돌연변이 검사르 암을 사전에 예측하고 예방할 수 있다.유전자의 DNA를 회신 염기서열분석법(Sequencing)으로 분석하여 임상적으로 정확하게 가족성 암 발생 위험도 지표를 예측하여 가족력, 유전성 암 예방을 사전 진단하고 환자의 재발 위험성을 예측하여 대비한다.1) p53 종양억제 유전자 검사(위암, 폐암, 간암, 대장암, 유방암 5대암)2) BRCA 1&2 유전성 / 난소암 유전자 검사3) APC(용종성.. 2024.06.25

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  #당일치기 여행, 화담숲 #당일치기 여행, 화담숲 # 화담숲으로의 초대 자연만큼 몸과 마음에 좋은 약이 있을까요. 바람에 흔들리는 초록 잎의 속삭임, 발걸음을 가볍게 만드는 새의 노래는 삭막한 빌딩 숲에 사는 우리에겐 얼마나 그리운 것들인가요. 화담숲은 정성들여 지키고 가꾼 우리의 소중한 자연을 가까이 벗하며 자연이 주는 에너지를 마음껏 호흡할 수 있는 곳 ~ ~ ~ . 사람과 사람 사이가 되살아나는 곳 ~ ~ ~. 화담숲 입구에 방문 고객을 반기는 브로셔 글귀의 시작이다. 11월, 스산함이 묻어나는 쌀쌀한 날씨, 유난히 단풍이 빨리 져버린 늦가을에 그래도 구경가자며, 표를 구입해서 갖다바치는 우리 딸의 극성으로 어쩔 수 없이 여행을 떠나게된 우리 가족은 단풍이 진 늦가을의 정취를 못미더워하며 의문을 가지고 당일치기 여행코스로 .. 2024.04.04

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  #비급여 수액주사 종류, 궁금증 #비급여 수액주사 궁금증 비급여 수액 주사, 알고 더 효과적으로 이용해보세요. 1. 위너프(502ml/352ml) 2. 콤비플렉스 MCT Peri. inj(375ml) 3. 바이타솔Vaitasol inj (250ml) 4. 제이헤파민 JHEPAMIN inj(250ml) 5. 닥터라민골드(250ml) 6. 뉴타민 Newtamin inj(250ml) 7. 에버라민 Everamin inj (250ml) 8. 라보솔 Lavosol inj(250ml) 9. 닥터라민 Doctoramin inj(250ml,100ml) 10. 유바솔 Youvasol inj(250ml) 11. 후리아민 HBC주(100ml) 12. 뉴플럭스 (200ml) 13.제이셀렌 (10ml) 14. 제이블루 (10ml) 1. 위너프 (502ml/3.. 2023.11.11

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  #쓰레기 더미 속에서 피는 꽃 쓰레기 더미 속에서 피는 꽃 (어느 노동자의 외롭고 쓸쓸한 죽음) 얼마 전, 불법체류자인 태국인 노동자가 돼지 농장에서 일하다가 숨졌다는 보도가 있었다. 돼지 농장주가 쉬는 날 없이 노예처럼 일을 시켰고, 노동자가 지내던 곳을 촬영한 매스컴의 자료를 보았더니 거주시설은 돼지농장과 다를 바 없는 곳이었고, 그 노동자는 수모를 참아가며 태국에 사는 가족들에게 매달 180만 원을 보내줬다는 안타까운 보도를 접하게 됐다. 얘기의 전말은 노동자가 불법체류자라는 신분상 헛점을 이용한 농장주가 심한 노동과 부당한 처우로 힘든 고통 속에서 아무에게나 말도 할 수 없었으며, 쓸쓸하게 죽음을 맞이했고, 농장주는 돼지농장 근처에 몰래 시신유기를 했다는 내용이었다. SBS뉴스 보도 https://news.sbs.co.kr/n.. 2023.03.13

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  #뇌동맥류 수술(개두술) 후 관리 1) 신경학적 증상 변화 수술 후 의식저하, 기억력 장애, 사지힘이 빠지는 증상, 경련, 언어 장애 등은 합병증 발생 시 나타날 수 있는 증상이다. 증상 발생시는 의료진에게 바로 알려주어야한다. 2) 통증과 매스꺼움 수술 후 1 -2일 정도는 통증과 매스꺼움이 가장 심하다. 약물은 지속적으로 투여되며 2주 정도 지나면 일상생활에 크게 지장이 없을 정도로 회복된다. 3) 상처 관리 수술 후 소독은 정해진 날에 시행하며 봉합사는 보통 7 - 10일 정도에 제거하지만 상황에 따라 2주 정도 걸릴 수도 있다. 개두술 후는 와이어로 봉합하는 경우가 대부분이다. 4) 눈 주위 부종과 멍 수술 부위와 눈 주의에 부종과 멍이 발생한다. 수술 시 두피의 근육과 혈관의 손상으로 인한 정상적인 과정으로 1주 정도면 회복되고.. 2023.03.11

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  #대장내시경 준비를 위한 방법 #대장내시경을 위한 장정결제 종류 씨엠라이트, 오라팡, 플렌뷰산 등이 있다. * 씨엠라이트(라이트콜) * 오라팡 * 플렌뷰산(가소콜) #대장내시경 검사 전 준비 사항 검사 3일전부터 과일의 씨(수박, 참외, 포도, 키위 등)및 껍질, 잡곡류(흑미,콩, 현미 등) 해조류(미역, 다시마 등)나물류, 버섯류, 김치류, 야채 샐러드 등을 섭취하지 마세요. 검사 전날 오후 점심은 미음 또는 반찬없는 흰죽으로 간단히 드시고, 오후 3시 이후는 절대 음식 섭취 금지, 이후 검사가 끝날 때까지 장 정결제와 물 이외에는 섭취하지 마세요.( 이온음료나 생수 섭취 가능) #장정결제 복용방법 1) 검사 전날 오후 5시(오후 검진 시 오후 7시) - 씨엠라이트산(플렌뷰산) 1포 + 물 1L 2) 검사 전날 오후 8시(오후 검진.. 2024.03.30

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  #수면 무호흡증 1(수면장애의 질환) #수면 무호흡증(수면장애의 질환) 1 수면장애의 질환 중에는 어떠한 것이 있을까? 가장 흔하게 보는 질환은 불면증과 코골이와 동반되기도 하는 수면 무호흡증이다. 이 밖에도 기면증, 과수면증, 야간 간대성 근경련, 하지 초조 증후군, 초수면증, 수면주기와 관련된 질환 등 여러가지가 있다. 수면 무호흡증은 글자 그대로 잠자는 동안에 숨쉬기를 멈추는 것을 말한다. 이것을 폐쇄형, 중추형, 혼합형의 세가지로 분류할 수 있다. 그 중 폐쇄형이 가장 흔하고 중추형은 드물게, 혼합형은 이 두가지가 같이 존재하는 것이라고 할 수 있다. ⊙ 폐쇄형 수면 무호흡증 퍠쇄형 수면 무호흡증은 상부 기도의 폐쇄 혹은 허탈에 의해서 잠자는 숨이 반복적으로 정지되는 것이 특징으로, 혈액의 산소 포화도가 감소하고, 숨쉬기 위해서 수면.. 2023.05.13

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  표현! 남과 나의 차이 #표현! 남과 나의 차이 근래에 들어 책을 접하지않고 세월만 흘렀다는 생각이 든다.기억은 점점 기울어 가는데, 책이 멀리 있다는 것은 더 많은 기억들을 상실할 염려가 된다. 얼마 전,매스컴을 통해 방송인 신동엽씨가 경제적 여유가 생긴다는 것이 무엇인지에 대해 본인의 의견을 얘기 했다."누구한테 아쉬운 소리 안해도 되고,진짜 내가 하기 싫은 일을 해야 할 때 안해도 돼.예전으로 따지먄 몇만원 더 벌기 위해서, 나랑은 안 맞는데 했던 일들." "경제적으로 여유가 생기면, 그냥 여유가 생겨서 막 좋은게 아니라, 내가 좋아하는 사람한테 나의 후진 모습을 안 보여도 되는 시절이 오거든. 그게 좋은 거야.""내가 진짜 사랑하는 사람들한테 마음을 표현할 수 있는 것, 사주고 싶을 때 사줄 수 있는 것,그 때 오는.. 2025.11.04

• 슬픈 우연 슬픈 우연 우연히 TV를 켰다가 접하게 된 노래가 나도 모르게 잠시 멍하니 ~아무것도 할 수 없었다. 어떤 분의 영혼이 저리도 맑고 깊어 이렇게 멋진 작품으로 승화될 수 있었을까그리고, 날 ~.아무것도 할 수 없도록 할 수 있을까. 알고보니 혼수상태가 만든 힘이었다.대중의 한 명으로 난 너무도 행복했다.이 분들이 만든 작품들은 피곤한 대중의 마음을 씻겨주는 빗물 같았고, 목마른 사람들에게 선사하는 오아시스 같았다.만나서 배우고 싶다.불가능한 일이겠지만~. 노랫말슬픈 우연 작사,작곡, 편곡 : 알고보니 혼수상태바람이 꽃잎을 스쳐가듯이소리없이 만난 그 사람한 때는 미치도록 사랑한 사람아무 말 하지 못했다.사랑은 뭣하러 했나이리 짧게 스쳐갈 것을사랑은 뭣하러 했나뒷모.. 2025.10.08

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  #하고 싶은 것들 #하고 싶은 것들 남들이 하는 작곡도 하고 싶고 작사도 하고 싶고 노래도 불러보고 싶다. 남들이 하는 도자가도 굽고 싶고 그림도 그려보고 싶고 손공예도 하고 싶다. 왜 이렇게 하고 싶은 것이 많은데, 나이만 들어 갈까. 내 나이 예순이 넘어 글도 써보고 싶고 도서관에 파묻혀 마음 껏 남의 많은 글도 읽고 싶고 남이 사는 흉내도 내보고 싶다. 그 어떤 성취도 한 것이 없는데, 시간만 가는 걸까. 하고 싶은 것들이 너무나 많은 난 지금도 하고 싶은 것만 꿈꾸며 살아간다. 오늘도 성취없는 하루가 또 가고 있다.. 내일도 별과 달을 벗삼아 퇴근할텐데. 실천이 중요한 나를 내려놓을 수 없는 나를 누가 아직 청춘이라고 불러주기나 할까. 2024.02.23

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  #엄마라는 이름으로 #엄마라는 이름으로 며칠 전 저녁에 딸이 외출을 한다고 해요. 열심히 단정하고 구두소리 남기며 어디론가 바삐 걸어갑니다. 오늘따라 괜시리 염려가 된 나는 정돈되지않은 말들로 통화를 하고 일방적인 전회끊기 몇 번 어제는 딸이 엄마가 철없는지 몇마디 나무라네요. 가끔은 엄마의 생각이 더 짧을 때도 있어요. 시간이 지나고 생각해봅니다. 딸에게도 소중한 시간을 엄마여서 다할 수 있다는 개념. 염마라는 그 거대한 무게의 말을 난 그냥 가볍게 넘겨 왔어요. 이제와서 가끔 후회를 남깁니다. 염마여도 될까, 괜찮기는 한걸까 가끔 난 엄마라는 의미의 역할을 하고는 있는지 생각해봅니다. 나보다 잘 자라준 내 딸에게 엄마라는 자격으로 소리도 질러봤고, 착한 자식에게 힘들게도 했어요. 머리 수술하고 돌아온 날 마음 졸이며 준.. 2023.11.26

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  #눈물 #눈물(내 안에 가득찬 슬픔) 내 안에 가득찬 슬픔이 행여 누군가 실수로 톡 건들기만 하여도 쏟아져 내릴 낙숫물처럼 지금 내 안에서 출렁입니다. 그 때가 언제일지 나도 알수는 없지만 차곡히 쌓인 슬픔은 내 안에서 눈물로 차오르고 있습니다. 억누른 슬픔은 눈물로 출렁이다 지치면 넘쳐 흘러 텅빈 가슴만 남을 것입니다. 그 날이 오지않기를 눈물마저 마르지 않기를. 2023.11.26