#뇌졸중 원인(위험인자)과 관리 (2)

뇌졸중을 일으키는 원인(위험인자)은 무엇이며,

어떻게 관리해야할까요?(2)

 

2.  당  뇨

1) 뇌졸중과 당뇨

 

당뇨병은 우리 몸의 췌장에서 분비되는

인슐린이라고 하는 호르몬이 부족해서혈당 (혈액 안의 당분)이 높아지는 병이다.

다음의 세가지 진단 기준 중 한가지 이상이 나타나면 당뇨로 진단할 수 있다.

(당뇨 진단 기준)

* 공복 혈당 126mg/dL 이상 * 다뇨, 다음, 체중의 감소와 임의 혈당     200mg/dL * 당화혈색소 6.5% 이상

당뇨병은 우리 몸의 지방질 대상에 영향을 미쳐

동맥경화를 촉진시켜 뇌졸중의 중요한 위험인자가 된다.

당뇨병 환자는 정상인보다  2~ 3 배 정도 뇌졸중에 잘 걸린다.

또한 당뇨병이 있는 뇌졸중 환자는

뇌졸중이 없는 환자에 비해 사망율이 높고

증상의 회복이 느리며 재발도 더 잘걸린다.

 

당뇨 체크기

 

2) 당뇨병 환자의 생활 수칙

 

(1) 지속적인 약물 복용과 규칙적인 식사가 중요하다.

당뇨병 환자는 경구용 혈당 강하제를 복용하거나 인슐린 주사를 맞게 된다.

이러한 자료는 의사와 상의하여 양 용량을 조절해야 한다.

 

간혹 당뇨약 복용 후 식사를 거르고 과도한 운동을

하는 경우에는 저혈당 (혈당이 80mg/dL 미만인 경우)에 빠질 수 있다.

*  저혈당 증상 : 온몸이 떨리는 느낌, 기운 없음, 식은 땀, 빠른 심장 박동, 불안, 입술 주위 혹은 손끝저림, 의식 저하 등

*  저혈당시 대처 방법 : 이런 증상이 있을 때는

즉시 초코렛이나 설탕물, 사탕, 쥬스 등 당분이 들어 있는 음식물을 섭취하고

의식이 없는 경우에는 즉시 병원으로 옮겨 응급조치를 하셔야 한다.

따라서 당뇨병 환자는 약 복용과  함께

규칙적으로 정해진 분량의 세 끼 식사를 하여야하고

단 것이나 간식, 과식은 피해야 한다.

 

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(2) 혈당 체크

혈당은 메 식전과 식후 2시간에 자주 체크하여

기록하도록 하고 가까운 약국이나 보건소, 혹은

동네 병원에서 체크해 보는 것이 좋다.

 

(3) 규칙적으로 운동하셔야 한다.

적절한 유산소 운동을 하는 것이 좋으나

심한 운동은 당뇨병의 저혈당 효과를 촉진하므로

운동 중 저혈당의 증후를 파악하고

사탕이나 초콜렛 등을 준비하는 것이 좋다.

(아산병원자료참고)

https://makinghappyworld.tistory.com/entry/%EB%87%8C%EC%A1%B8%EC%A6%9D-%EC%9B%90%EC%9D%B8%EC%9C%84%ED%97%98%EC%9D%B8%EC%9E%90%EA%B3%BC-%EA%B4%80%EB%A6%AC-1