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#간경변증(간경화)관리 후기 간경변증(간경화) 관리 후기 (30대 초반에 진단받고 이제 환갑을 막 넘긴 리얼 후기) 남편은 모체로부터 수직감염으로 B형간염을 보유했다. 하지만 평소에 건강 보균자로 쭉 생활해오고 있었는데, 공부를 더 해야하겠다고 유학을 준비한 1년 동안 직장을 다니며 공부를 시작했고(30세 초반), 아침에 학원갔다가 회사 출근, 회사에서 퇴근하고 다시 학원을 가는 일정을 하루도 어기는 일 없이 실천했다. 유학을 하기로 약속하고 이후부터 나도 어린애들 데리고 유학준비를 위해 도서관을 다니는 일을 했다. 주부도 같이 공부한다는 것은, 아내가 남편의 건강에 전적으로 치중을 못한 상태를 설명하기 위함이다. 간은 영양이 너무나 중요한 장기인데, 돌이켜보면 중요한 순간에 최선을 다하지 못한 안타까움이 있다. 입학허가가 나올때 .. 2023. 4. 4.
#40대 무의식 환자의 소원 40대 무의식 환자(혼수상태)의 소원 살아도 산 것이 아닌 죽지도 못하는 인생 오늘도 객담을 없앤다며 기계가 내 몸 속을 거칠게 들락거리고 아파서 고통스럽다, 싫다, 안하겠다, 소리쳐도 허공만 맴돌뿐. 눈물만 흐르고 그렇게 또 하루가 가고 있다. 언제까지 이렇게 살아야 하나. 나의 처절함이 메아리 되어 하얀 철창벽 안에서라도 전해지면 좋으련만, 혹시 나의 몸부림을 누구라도 들어주지는 않을까. 오늘도 그 기대는 단지 기대로 끝날 뿐. 숙이, 철이 잘 있겠지 내 아내 고왔던 손, 이젠 다른 모습 되어 있겠지. 어둑 어둑한 저녁이면 아빠 오시길, 퇴근해서 반기는 애들 안아주길, 작은 소리에도 귀기우릴 우리 가족들. 어둔 밤은 오늘도 또 찾아오는데. 가족들 어쩌나, 아 ~ ! 차라리 이렇게 될 바엔 ~. 40대.. 2023. 3. 31.
#요추수술 퇴원 후 자가 관리 #요추수술 퇴원 후 자가 관리 요추수술 ( 요추추간판절제수술, 요추신경감압술) 퇴원 후 관리 퇴원 후 일상생활의 복귀 시기는 수술 방법, 통증의 정도, 수술 후 경과, 그리고 개인적 차이에 따라 사람마다 다를 수 있다. 일반적으로 수술 후 1개월부터 무리하지 않는 직장 및 기사 생활은 가능하다. 직장 생활에서 오래 앉거나 무리하지 않는 것이 좋다. 1) 자세 한 자세를 오래 하지 않고 자주 자세를 변경하는 것이 좋다. 앉는 자세가 가장 허리에 압력이 강한 것으로, 퇴원 후 항상 바닥에 앉아 허리가 굽히는 자세보다는 의자나 소파의 등받이에 기대어 앉고, 허리 부위가 뜨지 않도록 쿠션이나 방석을 받쳐 앉는 것이 좋다. 의자가 높은 경우 발 밑에 방석이나 베개 등의 받침대를 두어 무릎을 직각으로 만드는 것이 .. 2023. 3. 30.
#봄향기 가득, 송파 벚꽃길 행복한 송파 벚꽃길 걷기 추천하고 싶은 소박한 길이 있다. 아산병원 앞의 송파 둘레길이 봄이면 꽃이 아름다운 송파 벚꽃길이 되고, 가을이면 벚나무의 단풍이 아름다운 송파 둘레길이 된다. 병원 생각 떠오르면 다른 생각이 있을 수 있는데, 그 길을 걸어보면 적당한 거리가 있어서 병원 생각을 잊는다. 건너편이 주택가라서 전혀 그렇지 않다. 사람들이 생각만큼 많지 않아서 좋다. 여기서 석촌호수길도 멀지 않지만 그 길은 사람들이 너무 많아 힐링을 하기에는 인원 초과로 보인다. 아산병원 앞길과 맞은편 파크리오아파트 사이는 성내천이 흐르는데, 건너가는 길이 있다. 파크리오 아파트 옆길에서 시작을 해도 좋고, 아산병원 쪽 길을 먼저 선택해도 모두 무방하다. 아산병원 앞길은 이중 길로 외어 있어서 정말 좋고, 가끔 데크.. 2023. 3. 29.
#연명의료결정제도 궁금증 연명의료 결정제도 죽음, 준비하고 계시나요? 누구에게나 다가오는 삶의 마지막, 당신이 생각하는 아름다운 마무리는 어떤 모습일까요? 당신의 결정을 존중합니다. ----------------------------------------------------- 톨스토이는 "사람들은 겨우살이는 준비하면서 죽음은 준비하지 않는다." 고 했습니다. 우리나라 역시 죽음을 미리 이야기하는 것을 꺼리는 문화입니다. 그러나 죽음을 맞이하기 이전에 삶을 정리할 기회를 놓치게 된다면 그것은 개인적으로 큰 불행일 것입니다. 2018년 2월부터 시행된 연명의료제도는 "회복 불가능한 환자가 원치 않으면 임종기 연명의료를 하지 않아도 된다"는 취지에서 제정되었습니다. 이 법이 의도하는 바 대로 죽음에 대해 터놓고 이야기하는 문화가 정.. 2023. 3. 28.
#봄에 딱! 어울리는 봄카레 봄에 딱! 어울리는 #봄카레(커리), 어떠세요? 우리가 일반적으로 간편하게 먹는 음식인 카레(커리)가 약간의 변형으로 봄철 춘곤증이 있는 춘곤기에 드셔서 제격이라면 어떨까요? 춘곤기에 입맛도 없고 식상하여 일반적인 음식이 입맛에 당기지 않을 때 사 먹는 음식도 그렇고 ~. 그럴 때 이렇게 해보세요. 카레의 기본재료: 모두 같다. 추가가 되는 것은 쑥갓! 쑥갓은 100 g 25kcal밖에 되지 않는 알칼리식품으로 소화가 잘되고 각종비타민이 풀부하여 식권증과 춘곤증이 있는 분들에게 봄철의 먹거리 식품으로 적절하다. 카레 가루를 물에 풀어 덩어리가 없게 해 놓고, 양파 볶다가 감자와 당근을 넣고 같이 볶는다. 돼지고기(원하는 모양으로 썰어)를 넣고 같이 볶아준다. 볶을 때 소금을 넣지 말고 볶는다.(카레가루로.. 2023. 3. 27.
#간동맥화학색전술 입원 과정 간동맥 화학 색전술 입원 과정 (1) 입원일(시술 전일) 1. 우선 입원 생활 안내와 간동맥 화학 색전술 입원 계획표 설명을 받게 된다. 2. 시술에 필요한 깁노적인 검사인 혈액검사, 심전도 검사, 흉부 엑스레이 촬영을 한다. 3. 질병의 현재 상태 및 진행 정도를 확인하기 위해 CT 또는 MRI 검사를 시행할 수 있다. 안전한 CT검사를 위해서는 혈액검사 중 신장 수치 결과를 확인한 후 시행해야 한다. 4. 저녁 8 ~ 9시에 익일 시술을 위해 시술 전/후 주의사항에 대한 설명을 듣고 시술 전 준비를 하게 된다. 처음 시술하는 경우, 동영상 교육 자료를 통해 설명을 듣게 된다. 그리고 처음 시술이 아니더라도 간호사에게 요청하시면 언제든 볼 수 있다. 1) 시술 부위 피부 준비(제모) : 저녁 7시 ~ .. 2023. 3. 27.
#간동맥화학색전술과 시술 과정 간동맥 화학 색전술과 시술과정 (간동맥 화학 색전술) 간암은 간동맥에서 혈액 공급을 받기 때문에, 간암에 영양분을 공급하는 간동맥에 굵기가 작은 도관을 삽입하여 항암제를 주입하고 혈관을 막아주는 시술로서 정상 간 조직은 비교적 손상시키지않으면서 간암 조직을 괴사시키는 간암 치료법이다. (시술 방법 및 과정) 1) 시술대에 올라 의료진이 지시에 따라 자세를 취하고 서혜부(사타구니)에 국소마취를 한 후 시술이 시작된다. 2) 우선 서혜부에 있는 대퇴 동맥을 통하여 직경 약 3mm 굵기의 도관을 삽입하고 이를 통해 직경 1 - 1.5 mm의 도가을 더 삽입하여 간동맥으로 접근한 후 ㅇ조영제를 주입하면서 간 조영 사진을 촬영하여 간암의 위를, 크기 및 개수 등을 확인한다. 3) 도관을 간암으로 가는 동맥에 위치.. 2023. 3. 26.
#알코올 간질환의 일상 생활 관리 알코올 간질환과 주요 증상 알코올 간질환의 주증상을 확인해보면 무증상에서 간부전이나 사망에 이르기까지 다양하게 나타난다. 식욕부진, 권태, 체중감소, 상복부 불쾌감, 고열, 피로 등이 있고, 질환이 진행되면 황달, 압통이 동반된 간비대 등이 나타날 수 있다. 1) 알코올 간염 알코올 간질환 환자가 장기간 술을 계속 마실 때 급격한 간기능 장애를 보이는 상태로 간세포가 파괴되고,염증 반응을 동반하여 발열, 황달, 복통 등의 증상이 나타난다. 술을 끊으면 회복이 가능하지만 음주를 계속하면 간경변증으로 진행된다. 2) 알코올 지방간 알코올 지방간은 만성적인 음주에 의해 간세포에 지방이 축적된 상태를 말한다. 과음하는 사람들의 약 80 ~ 90%에서 발생하는 가장 흔한 질환으로 증상이 거의 없으며, 간혹 상복부.. 2023. 3. 26.
#비알코올 지방간질환의 치료 및 관리 비알코올 지방간질환 의미 비알코올 지방간질환은 비알코올 지방간에서 비알코올 지방간염, 비알코올 지방간 연관 간경변증을 포함하는 진단명으로, 술을 전혀 안 마시거나, 알코올 섭취가 남자의 경우 주당 210g, 여자의 경우 주당 140g을 초과하지 않고, 지방간을 초래하는 약물의 복용, 동반된 다른 원인에 의한 간질환 등이 없으면서 간내 지방 침착이 5% 이상인 경우를 정의한다. (지방이 5%이상이 쌓이면 지방간이라고 한다) 알코올 10g에 해당하는 술의 양 : 맥주 300cc (4.5%) 와인 100cc (13%) 소주 63cc (20%) 위스키 30cc (45%) 비알코올 지방간질환의 위험인자 비알코올 지방간질환은 비만, 당뇨병, 고지혈증, 대사증후군이 주 위험인자이며, 급작스런 체중 감량 후에도 올 수.. 2023. 3. 22.
#고지혈증 환자의 관리 고지혈증이란? 혈액검사로만 알 수 있다. 총콜레스테롤 230mg/dl, 중성지방 200mg/dl, LDL콜레스테롤 150mg/dl 이상일 때룰 말한다. 혈액 속에 지방성분이 대사가 제대로 이루어지지않아 높은 상태를 말하며, 최근에는 HDL콜레스테롤이 낮은 경우까지 고려하여 '이상지질혈증'이라고 부르기도 한다. 고지혈증의 합병증 혈액 속에 지방이 많아지게 되면 혈관 벽에 달라붙어 혈관이 좁아지고 탄력성이 없어지면서 굳어지게 되는 동맥경화가 진행된다. 조절하지않으면 협심증, 심근경색같은 심혈관 질환, 뇌졸증(뇌중풍)같은 뇌혈관 질환 등의 발생 위험이 높아 진다. 고지혈증의 치료 (식사요법) 적정 체중을 유지한다. 동물성 지방의 섭취를 줄인다. 쇠고기, 돼지고기, 닭고기는 기름이나 껍질을 제거하고 살코기로 드.. 2023. 3. 20.
#브로콜리 튀김 요리 꼭 알아야 할 브로콜리 조리 팁, 아이들도 좋아하는 요리법 (브로콜리 이렇게 조리하면 오히려 건강 해쳐 ) 브로콜리는 씻고 요리하는 방법은 많이 나와 있는데, 어떤 미국 박사가 브로콜리 요리에서 이방법을 하면 암의 발생을 촉진할 수 있다고 이방법만은 하지 말라고 했습니다. 그것은 브로콜리를 데치거나 쪘을 때 바로 찬물에 헹구거나 찬 곳에 처리를 하는 것은 암발생을 도와주는 성분이 생긴다고 미국의 어떤 박사님께서 말했던 기억이 납니다. 근데 박사님 이름은 외국이름이라 기억이 ~~~~. 이 성분의 이름을 잊었는데, 혹시 아시는 분 계실까요? 저도 확인되면 블로그에 올려 드리겠습니다. 또 유명한 어떤 쉐프도 찬물에 헹구면 영양소가 빠진다고 합니다. 그래서 저는 그 때부터 브로콜리는 데치거나 쪄서 온도 변화를 .. 2023. 3. 18.
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